Liebe Mama Miez,
ich komme gerade aus dem Fitnessstudio und muss mal wieder feststellen, dass die 60 Minuten Pump-Kurs dort mich weniger fordern als 20 Minuten Shred. Unglaublich! Machst du die Übungen eigentlich immer im Tempo von Jillian und Co mit? Ich versuche, mich so gut es geht an Jillian zu orientieren, aber es gibt einige Übungen, die ich einfach nicht so schnell schaffe, ohne dabei unsauber zu werden. Und mir ist es dann wichtiger, die Übung korrekt auszuführen. Es macht so Spaß – danke nochmal für den Tipp :)!