Da wären wir nun an Tag 21 meines Shred-Experiments. Es ist einfach nur faszinierend, wie viel Fitness man durch ein tägliches DVD-Workout von 20 Minuten in nur 20 Tagen gewinnen kann. Konnte ich an Tag 1 nicht eine einzige richtige Liegestütze und musste daher auf die Knieliegestütze ausweichen, so mache ich jetzt fließend 10 normale […]
Tu Dir gut und fühl Dich wohl!
Eigentlich wollte ich dazu nichts schreiben. Aber uneingentlich beschäftigt mich meine Beobachtung so sehr, dass ich dazu einfach ein paar Gedanken los werden muss. Vielleicht liegt es auch daran, dass Themen wie „Bodyshaming“ und „Beleidigungen von Übergewichtigen“ in meiner Internetblase gerade die Runde machen. Seit ich mit dem Shred-Experiment begonnen habe, habe ich unglaublich viel positives […]
SHRED the Miez: Tag 11
Heute ist Tag 11 meines Shred-Experiments. Was soll ich sagen? Die Woche war anstregend. Aber hat ebenso viel Spaß gemacht. Nach Tag 1 und 2 war ich noch wirklich fertig. Aber schon an Tag 3 habe ich eine Besserung gespürt. Ich hatte nicht wirklich mit Muskelkater zu kämpfen, habe aber sehr wohl die untrainierten Muskeln gespürt. […]
SHRED the Miez: Tag 1
Die Miez macht jetzt SHRED. Also das Sportprogramm nach Jullian Michaels. Das ist eine DVD mit je 3 20 Minuten Workouts. Die ersten 10 Tage macht man das Stufe 1 Workout. Die folgenden 10 Tage Stufe 2 und die restlichen 10 Tage … na, wollen Sie raten? Das ganze Programm ist auf 30 Tage ausgelegt und […]
Anders als geplant.
Ich liebe es, wenn meine Pläne aufgehen. Tun sie das nicht kann ich ziemlich verzweifelt sein. Gut, verzweifelt war ich am Ende dieses Tages nicht, aber es macht mich dennoch wuschig. Ich wollte heute mit den Jungs erstmalig zum Kinderturnen (ohne Eltern) gehen. Wir war bewusst, dass der Quietschbeu sich nur schlecht von mir lösen […]
Überraschender Löwenmaul-Meilenstein
Heute haben wir ganz unerwartet einen neuen Meilenstein bestritten. Und das war … komisch. Als ich die Kinder vom Kindergarten abholte, um mit ihnen zum Turnen zu gehen, sprach mich ein kleines Mädchen aus der Löwenmaulgruppe an. Ob das Löwenmaul sie mal zuhause besuchen dürfte? Ich freute mich sehr, denn bisher hatte nur der Quietschbeu […]
Kwatsch mit der Miez
Ein guter Tag beginnt, wenn plötzlich morgens im Kindergartenfach des Löwenmäulchens eine lilafarbene dm Tasche liegt. Anonym. Da freu‘ ich mich trölffach im Quadrat. Herze und Küsschen für den anonymen Spender! Allerdings wollte der Tag dann nicht ganz so steil gehen, wie ich ihn mir vorgestellt hatte. Ich aß zwar mein obligatorisches Glückssushi zum Frühstück […]
Das Miezmeedchen beim Sport
Heute war ich das erste Mal mit allen drei Kindern gleichzeitig beim Mutter-Kind-Turnen. Und ich habe es gut gelaunt und sehr zufrieden überlebt. Bereits letzte Woche war ich mit beiden Jungs beim Turnen und habe es sehr genossen. Wir waren bereits vor der Geburt des Meedchens dort, haben es dann aber auf Grund des Babys und […]
Dieser Moment
Als ich heute mit den Jungs nach einer halben Ewigkeit mal wieder beim Mutter-Kind-Turnen war und meine Söhne, trotz zahlreicher Möglichkeit der Erkundung und Selbstbeschäftigung lieber miteinander, statt alleine, spielten. Herzglitzermoment.
