Alaaf 2017 – Schulkarneval und Jilian

Ich weiß nicht, ob nicht-Rheinländer den Stellenwert von Karneval in der Schule für einen Grundschüler nachvollziehen können, aber ja doch: der ist schon verdammt wichtig. Entsprechend aufgeregt waren meine Jungs heute morgen, als wir gemeinsam zur Schule aufbrachen, wo direkt um 8 Uhr die große Karnevalsparty in der Turnhalle begann. Alex hatte sich gewünscht, dass […]

Fit 2017. Ein Zwischenstand.

Vor 34 Tagen habe ich meine Ernährung umgestellt und begonnen regelmäßig Sport zu treiben. So lange kommt mir das noch gar nicht vor, was vermutlich auch daran liegt, dass ich in den 34 Tagen nicht einen Tag gehungert habe. Ganz im Gegenteil habe ich noch nie zuvor so viel und so regelmäßig gegessen. Wo ich […]

Workout

Seit wir in diesem großen Haus wohnen bin ich ohne Unterbrechung bemüht mich effektiv zu bewegen, was soviel bedeutet wie: gehe nie leer eine Treppe hoch oder runter. Keine Leertouren! Wenn ich also in den Keller gehe, um den Pömpel zu holen, da in der ersten Etage (Schlafetage) das Klo verstopft ist, dann kann man […]

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