Gestern war ich so mutig und habe nach der Step-Aerobic ein Foto von mir auf Instagram gepostet. Eines, auf dem ich bauchfrei zu sehen bin. Wer mir hier schon eine Weile folgt, der weiß, dass ich zu Beginn meiner kleinen Sport-Ernährungsumstellungs-Reise Anfang des Jahres noch sehr mit mir haderte, ob ich Vorher-Nachher-Fotos zeigen würde, eben […]
Ein Sonntag voller Heimlichkeiten
Erwartet hatte ich einen ganz normalen Sonntag, aber dann wurde es zeitweise wirklich spannend bis aufregend. Der Morgen verlief in üblicher Sonntags-Trägheit. Es gab Brötchen zum Frühstück, die Kinder verschwanden recht schnell in den Garten und wir Eltern lasen ein wenig. Dann erhielt ich die Nachricht, dass wir nun doch noch 2 Maibäume bekommen könnten, […]
Kackstart und Bastelwahn
Ich sag mal so: der Start in den Schulalltag nach den Ferien haben wir uns auch anders vorgestellt. Auf dem Weg zur Schule wurde Max immer langsamer und stiller. Mir war schon bewusst, dass er nach 4 Wochen Schul-Abstinenz nicht wirklich vor Begeisterung im Dreieck springen würde, aber dass er sich mit dem Wiedereinstieg so […]
Fit 2017. Ein Zwischenstand.
Vor 34 Tagen habe ich meine Ernährung umgestellt und begonnen regelmäßig Sport zu treiben. So lange kommt mir das noch gar nicht vor, was vermutlich auch daran liegt, dass ich in den 34 Tagen nicht einen Tag gehungert habe. Ganz im Gegenteil habe ich noch nie zuvor so viel und so regelmäßig gegessen. Wo ich […]
Alltagsschnipsel 13
Auf Instgram hatte ich es heute schon kurz erzählt. Weil die Jungs ständig ihre Warnwesten in der Schule vergaßen, habe ich ihnen für ihre Ergobag Cubos zusätzliche fluoreszierende Zip-Flächen gekauft, die an der Fronttasche und den Seiten mit Reißverschlüssen befestigt werden können. Heute morgen auf dem Weg zur Schule wollte ich dann direkt schauen, wie gut […]
Ja, wo kommen denn die Kilos her?
Als ich eben die Fotos des heutigen Tages durchsah, stellte ich überrascht fest, dass ich heute nur Essen fotografiert habe. Sowas passiert wohl, wenn man sich sehr bewusst mit etwas – in diesem Fall dem Essen – auseinander setzt. Dabei habe ich mich bereits die letzten Tage gefragt, warum ich diesmal eigentlich eher zu-, statt abgenommen […]
SHRED the Miez: Tag 21
Da wären wir nun an Tag 21 meines Shred-Experiments. Es ist einfach nur faszinierend, wie viel Fitness man durch ein tägliches DVD-Workout von 20 Minuten in nur 20 Tagen gewinnen kann. Konnte ich an Tag 1 nicht eine einzige richtige Liegestütze und musste daher auf die Knieliegestütze ausweichen, so mache ich jetzt fließend 10 normale […]
SHRED the Miez: Tag 11
Heute ist Tag 11 meines Shred-Experiments. Was soll ich sagen? Die Woche war anstregend. Aber hat ebenso viel Spaß gemacht. Nach Tag 1 und 2 war ich noch wirklich fertig. Aber schon an Tag 3 habe ich eine Besserung gespürt. Ich hatte nicht wirklich mit Muskelkater zu kämpfen, habe aber sehr wohl die untrainierten Muskeln gespürt. […]
12 von 12 im Juni 2014
Heute ist der 12. Juni, also wieder Zeit für #12von12! Ihr kennt das inzwischen ja schon. Am 12. eines Monats mache ich 12 Fotos von unserem Tag und zeige sie Euch anschließend. Die Idee dazu stammt von Caro. Auf Ihren Blog sammelt sie alle Teilnehmer in einer hübschen Linkliste. Jeden Monat. Here we go: #01von12 […]
