Die Miez macht jetzt SHRED. Also das Sportprogramm nach Jullian Michaels. Das ist eine DVD mit je 3 20 Minuten Workouts. Die ersten 10 Tage macht man das Stufe 1 Workout. Die folgenden 10 Tage Stufe 2 und die restlichen 10 Tage … na, wollen Sie raten? Das ganze Programm ist auf 30 Tage ausgelegt und […]
