Eigentlich wollte ich heute von meinen super Tag berichten. Angefangen mit einem schönen Spaziergang in den Kindergarten, gut gelaunten Kindern, entspanntem Arbeiten zu Hause, einem angenehmen Lauf, währen die Kinder beim Handballtraining waren … eigentlich war der Tag wirklich super. Nicht so schön war die Begegnung mit dem ziemlich großen Hund auf dem Feld, den […]
Sonntagsschnipsel 3
Zunächst einmal: vielen Dank für Ihr nettes Feedback auf Alex‘ Beitrag. Er hat sich riesig darüber gefreut und alles gelesen. Gut 35 Kommentare hat er heute auch persönlich beantwortet, dann wurde es ihm zu langweilig und er war auch ein wenig genervt. Trotzdem möchte er unbedingt wieder hier von seinem Tag und seinen Interessen erzählen. Weil […]
arrogante deutsche Grillmeister
Vielleicht war ein keine so gute Idee vor dem Finalspiel noch schnell Joggen zu gehen. Immerhin scheint ganz Deutschland gerade damit beschäftigt zu sein, noch schnell ein *rooooar* T-Bone-Steak auf den Grill zu werfen bevor der Ball ins Rollen kommt (nette Phrase, endlich mal sinnvoll angewandt). So wurde unser kleiner Run von so reichhaltigen Grilldüften […]
Neues vom Spocht
Seit ich wieder regelmäßig (3 x die Woche) jogge, habe ich bereits 2 Kilo abgenommen, konnte meinen Körperfettgehalt deutlich senken und habe an Bauch und Hintern jeweils 4 Zentimeter Umfang verloren. Für die kommenden Wochen erwarte ich keine starke Gewichtsreduktion mehr, da Muskeln ja bekanntlich mehr wiegen als Fett und sich das Ganze daher wohl […]
Frühsport
Nachdem mich diese fiese, kleine, hinterhältige Sommergrippe die letzte Woche von meinem Vorhaben, endlich wieder eine vernünftige und gesunde Laufform zu erlangen, abgehalten hat, hat mich der Lieblingsmann heute Morgen recht schwungvoll aus dem Bett geworfen und verkündet, dass wir jetzt laufen gehen würden. Sofort. Bevor es zu heiß ist. 20 Minuten später sind wir […]
X +/- ?
Es ist etwa sechs Wochen her, als ich Euch, werte Leserschaft, eine Wette anbot. Ihr konntet auf Rückfälligkeit, Einstellungen und Kilos setzen. Heute verkünde ich einen ersten Zwischenstand: Rückfälligkeit: negativ. Ich hab mal neben einer rauchenden Kollegin gestanden und tief eingeatmet. Das war aber auch schon alles. Einstellung: wie von mir erwartet weiterhin sehr liberal. […]
